Cu siguranță ai avut dureri sau chiar senzația de arsură la urinare măcar o dată în viață. Nu ești singura! Infecția urinară este cea mai răspândită infecție bacteriană, iar în cele mai multe cazuri bacteria E.coli este cea care declanșează boala. Dacă 1 din 2 femei va avea cel puțin o data în viață această boală, 1 din 2.000 de bărbați se va confrunta cu un asemenea discomfort. Insă, să nu te miri, dacă ești însărcinată și faci o astfel de infecție, se pare că peste 10% dintre gravide suferă de infecții urinare.
Care sunt simptomele infecției urinare?
Pe lângă durerea sau senzația de arsură la urinare, mai sunt și alte simptome, care îți indică infecția urinară:
-
Sensibilitate în partea de jos a abdomenului;
-
Durere în partea inferioară a spatelui;
-
Eliminarea necontrolată a unei cantități mici de urină;
-
Nevoia de a urina mereu;
-
Urină cu miros urât;
-
Febră și frisoane;
-
Greață sau vărsături.
Care sunt cauzele infecție urinare?
Pentru a ajunge să previi este nevoie să cunoști posibilele cause ale infecției urinare. Infecțiile urinare apar în urma răspândirii bacteriilor de-a lungul tractului urinar.
Principalele modalități prin care previi infecția urinară sunt o igienă locală corectă și consumul de lichide. Acestea din urmă te ajută să diluezi urina și astfel vei urina mai des eliminând bacteriile din tractul urinar.
Dacă ajungi să știi ce îți poate provoca infecția urinară, poți mai ușor să o previi:
-
Igienă este foarte importantă, de aceea este important să te ștergi cum trebuie, după fiecare urinare, deci din față spre spate.
-
Trebuie să ții cont că igiena după acul sexua poate preveni răspândirea bacteriilor.
-
Produsele de igienă intimă prea parfumate pot de asemenea să provoace infecții urinare, fii atentă la ce conțin aceste produse.
-
Modul în care te protejezi. Diafragma și prezervativele nelubrifiante pot cauza apariția bacteriilor.
-
Dacă schimbi absorbantul des în timpul menstruației vei reduce riscul apariției infecțiilor urinare.
-
Nu uita să mergi la toaleta, faptul că nu ajungi atunci când chiar ai nevoie crește riscul apariției bacteriilor.
-
Contează ce detergenți folosești pentru spălatul hainelor, unele sunt prea puternici și pot duce la apariția infecției urinare.
-
Spălăturile vaginale dese poate crește riscul de infecții urinare și distruge flora vaginală;
-
Folosirea toaletelor publice, care nu sunt dezinfectate cum trebuie, pot de asemenea să îți facă probleme;
-
Ai grijă când îți alegi lenjeria intima, alege una din bumbac.
-
Purtarea de catetere în cazul persoanelor spitalizate pot cauza, de asemenea, infecții bacteriene.
-
Abuzul de antibiotic poate duce la apariția bacteriilor.
-
Cancerul, bolile autoimune și chiar unele alergii îți afectează sistemul imunitar, astfel, un organism vulnerabil nu se va putea apăra de bacterii.
-
Deficitul de vitamina A, C, E, dar și de zinc, fier, seleniu și magneziu pot fi cauza unei imunități scăzute și a creșterii șanselor de a te infecta.
-
Dacă ești la menopauză sau premenopauză ești mai predispusă să faci infecții urinare.
Dacă ai cumva temperatură, frisoane, stări de greață, vărsturi, dureri puternice de spate sau laterale, trebuie neaparat să consulți un medic. Asta pentru că acestea sunt simptome care arată că suferi de o infecție urinară superioară.
